Ücretsiz kişiselleştirilmiş rehberli meditasyon
Insight Timer - Meditasyon Uygulaması bir Insight Network Inc tarafından oluşturulan sağlık ve fitness programı. Bu uygulamanın birincil amacı, kullanıcılarına ücretsiz meditasyon sağlamaktır. Meditasyon ve farkındalık pratisyenleri, sinirbilimciler, psikologlar ve üniversite profesörleri tarafından yönetilen 60.000 rehberli meditasyon mevcuttur. Yazılım ayrıca tanınmış müzisyenlerin binlerce rahatlatıcı müziğini içerir.
Insight Timer gerçekten ücretsiz mi?
Dünyanın her yerinde her gün milyonlarca insan meditasyon yapıyor ve bunun genel sağlıklarını iyileştirmenin sağlıklı bir yolu olduğuna inanıyor. Akıllı telefon uygulaması Insight Timer, kullanıcılara ücretsiz meditasyon sağlamak ve bu eski Hint geleneğini gerçek dünyaya taşımak için 2009 yılında oluşturuldu. Kullanıcıların meditasyon yaparken dinlemek için müzik akışı yapmasına izin veren ücretli bir sürüm vardır, ancak bu, genel Insight Timer deneyiminin küçük bir parçasıdır.
Müzik belirli yönleri iyileştirecek olsa da kullanıcı deneyiminizin bir parçası olarak, ücretsiz sürümde bulunan geniş özellik yelpazesine yalnızca ek bir bonustur. Meditasyon uygulamanızda size yardımcı olacak birkaç ücretsiz özellik vardır, örneğin laik ve dini mezheplerden rehberli meditasyonlar olarak. Budizm, Vipassana ve Zazen bu uygulamalara örnektir. Meditasyon ve farkındalık, tam veya mutlak odaklanmayı gerektirir, bu nedenle uygulama, programınıza göre meditasyon zamanınızı düzenlemenize yardımcı olur.
Farklı meditasyonlar uygulamak, kaygıyı azaltmada ve yönetmede size çok yardımcı olabilir. stres ve derin uyku, bu nedenle Insight Timer Google Cloud API'leri ve meditasyonlarınızı kişiselleştirmek için konum izleme. Ayrıca, kullanıcılarının sohbet etmesine olanak tanıyan bir sosyal ağ platformudur. bir başkasıyla. Bu, güvenliği, uygulamanın önemli bir yönü haline getirir. sohbet geçmişi gibi kullanıcı verilerini toplar.
Sizin ve sizin tarafınızdan meditasyon
Insight Timer, meditasyon yapmak için yardıma ihtiyacı olan ve gün boyunca dikkatli olan kullanıcılar için uygun bir uygulamadır. Farklı inançlardan, uygulamalardan ve yöntemlerden çok çeşitli rehberli meditasyonlar sunar. Seçim, kişisel zevklerinize bile hitap ediyor, ancak bunun için uygulamanın makine öğrenimi teknolojisini ve GPS takibini kullanması gerekecek. Bilgi ve çerez toplamak sizin için sorun değilse, bu denemeye değer bir uygulamadır.
